Institut Heilsame Berührung
Rehabilitation auf höchstem Niveau! 40 Jahre Erfahrung!
Wenn Ihr Rücken sprechen könnte, würde er einen Termin bei mir vereinbaren!
Rücken- & Sportrehabilitation
Ich biete Ihnen eine optimale Kombination aus Körpertherapie (Shiatsu, Craniosacralarbeit & Faszienarbeit) und Muskelaufbautraining an. Bei einer verkürzten oder abgeschwächten Muskulatur wird auf modernsten Trainingsgeräten dieses Defizit wieder ausglichen. Ich arbeite mit Ihnen persönlich für mehr Schmerzfreiheit, Vitalität und Beweglichkeit! Der Unterschied zu einer physiotherapeutischen Behandlung liegt darin, dass der muskuläre Wiederaufbau an Trainingsgeräten erfolgt, dadurch kann ein viel schnellerer Erfolg erzielt werden.
Durch die Körpertherapie werden die Wirbelkörper, Muskelfaszien und Gelenke (Shiatsu, Faszienarbeit und Craniosacraltherapie) wieder entspannt und mobilisiert. Dadurch stellt sich eine tiefe Regeneration ein und der Körper wird einem Selbstheilungsprozess zugeführt. Eine Behandlungseinheit dauert 50 Minuten. Die Kombination aus Gerätetraining & Körpertherapie ergibt eindrucksvolle Ergebnisse, sodass die Alltag- bzw. Sportbelastung schnell erreicht werden kann. Die Körpertherapien Shiatsu oder Craniosacral-Energetik kann auch einzeln gebucht werden. Sie sind wohltuend und entspannend und reduzieren Stresshormone im Körper.
Meine 40-jährige Erfahrung im Sport-&Gesundheitsbereich ist Ihr Erfolg! Egal, ob Sie eine Operation vermeiden möchten oder eine postoperative Rehabilitation benötigen!
Gerne schreibe ich Ihnen auch einen Kostenvoranschlag für Ihre Privatversicherung!
- Bandscheibenvorfall
- Ischias
- Schulter- & Knieschmerzen
- Nackenverspannungen
- Beinlängendifferenz
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- Reha nach Operationen
Gerne berate ich Sie dazu!
MAT – Muskuläres Aufbautraining
Muskuläres Aufbautraining wird in der Rehabilitation stiefmütterlich behandelt. Im Gegensatz zur Physiotherapie arbeitet MAT gezielt an der Erhöhung der Muskelkraft und Muskelmasse! Durch den gezielten Einsatz von Trainingsgeräten können postoperative Gelenke schonend und sicher bewegt werden. Somit kann die verlorengegangene Muskelmasse wieder aufgebaut werden. Nach einer Operation ist es wichtig, so schnell wie möglich wieder aktiv zu werden. Gerade bei Gelenksoperationen kann so die Rekonvaleszenz deutlich verkürzt werden. Gezieltes muskuläres Aufbautraining in Kombination mit Mikronährstoffen (Aminosäuren, Phytotherapie) kann Sie sehr schnell wieder in die Alltagbelastung bzw. Sportbelastung bringen. Nutzen Sie meine Erfahrung, um nach der Operation noch stärker und fitter als davor zu sein.
Meine Ernährung – dein Weg zur Gesundheit!
- Gewichtsreduktion
- Anti-Krebs Concept
- Diabetes bzw. Insulinresistenz
- Sanierung des Darmmikrobioms
- Konzepterstellung für vegane/ketogene/rohkost Ernährungsformen
- Heilnahrung für Reizdarm, Neurodermitis, Allergien, Histaminintoleranz etc.
- Forever Young Concept
- Sport Ernährung
- Ernährung 50+ (Hormonbooster, Vitalnahrung)
- Supplementierung von Kräutern und Mikronährstoffen
Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel zur Gesundheit! Aber was ist gesunde Ernährung? Diese Frage beantworte ich Ihnen gerne, bei unserem Beratungsgespräch! Sie wollen abnehmen ohne zu Hungern? Kein Problem! Ich erstellen Ihnen individuell angepasste Ernährungspläne und begleite Sie zu Ihrem Ziel. Ohne langes Kochen und ohne aufwendiges Kalorienzählen. Sie wollen mit Kräutern, Heilpilzen und Mikronährstoffen ihr Immunsystem boosten? Durch die bioenergetische Austestung kann ich Ihre persönlich spezifische Supplementierung bestimmen. Dadurch verschwenden Sie kein unnötiges Geld für uneffektive Supplementierungen! Ernährungscoaching seit 40 Jahren!
Forever Young Concept
Das Forever Young Concept ist ein Coachingprogramm, dass aus Bewegung, Ernährung und Supplementierung div. Mikronährstoffe besteht. Wer höchste Aktivität und Vitalität im Alter erreichen möchte, sollte spätestens mit 50 Jahren damit beginnen. Ein lebensbestimmender Faktor für mehr Gesundheit und Vitalität ist die Blutqualität und das Darmmikrobiom. Zusätzlich benötigen Sie einen fitten & gut trainierten Körper. Der Körper baut ab dem 40. Lebensjahr Muskelsubstanz kontinuierlich ab und die Hormonproduktion reduziert sich ebenfalls, beides ist aber für Vitalität und Aktivität im Alter notwendig! Das Forever Young Concept revitalisiert Ihre Körperzellen durch die Einnahme von Mikronährstoffe, erhöht Ihre Muskelsubstanz durch gezieltes Fitnesstraining, steigert die Hormonproduktion und bereichert Ihren Lifestyle durch eine gesunde, vitale Ernährung.
Krankheit & Ernährung
Industriell verarbeitete Nahrung macht uns krank! Daran gibt es keinen Zweifel. Darmentzündungen, Depressionen, Hauterkrankungen, Asthma, Allergien jeglicher Art haben ihren Ursprung im Darmmilieu! Der Tod sitzt im Darm! (Hippokrates) Wir müssen wieder naturbelasse, biologische Nahrungsmittel zu uns nehmen, wo der Anteil der Rohkost (Vital-& Aktivstoffe werden durch das Kochen völlig zerstört) einen neuen Stellenwert bekommt. Der Stoffwechsel und das Darmmikrobiom müssen langsam wieder umerzogen werden.
Die Revitalisierung des Darmmikrobioms ist bei Krankheit unerlässlich! Nahrung muss dich vital und aktiv machen und gute Stimmung erzeugen! Unsere Gefühlslage wird von unserem Darmmikrobiom mitbestimmt! Der Schlüssel zur Gesundheit sind eine gute Blutqualität und das richtige Darmmikrobiom!
Nahrung kann krank machen, sie kann aber auch wieder gesund machen! Aber was ist gesunde Ernährung? Die Ernährungstipps im Mainstream sind dazu sicher nicht geeignet! Es bedarf mehr, als nur das eine oder andere wegzulassen. Gesunde Nahrung muss die Blutqualität vitalisieren und darf im Darmmikrobiom zu keinen Entzündungen führen! Nahrung darf den Körper nicht in der Verstoffwechselung belasten oder sogar schaden. Sie muss den Körperzellen die wichtigen Vitalstoffe und Mikronährstoffe zuführen, damit das System Mensch optimal funktioniert. Krankheit ist kein Zufall, sie entsteht durch ein dementsprechendes Milieu in deinem Darm, wodurch das Immunsystem geschwächt wird. Ändere dieses Milieu und deine Krankheit verschwindet!
Gerne berate ich Sie dazu!
Bioenergetische Austestung
Was ist Bioenergetische Austestung?
Im Ayurveda gibt es die 3 Körpertypen (Dosha genannt), in der Traditionellen Chinesischen Medizin werden 5 Körpertypen genannt und in der westlichen Heiltradition gibt es die 4 Typen der Säftelehre. Das sind Beschreibungen für einen bestimmten energetischen Zustand eines Menschen (Konstitution). So wie die Menschen, können auch alle Nahrungsmittel (Pflanzen und Kräuter und Tiere) diesen energetischen Kategorien zugeordnet werden. Diese Grundkategorien benennt man Feuer, Wasser, Luft und Erde. Sie besitzen ein bioelektrisches Energiefeld, das auf der feinstofflichen Ebene existiert und funktioniert.
Wenn nun unser Körper in einem krankhaften Zustand ist, verändert sich das bioenergetische Feld seiner Körperzellen! Durch die bioenergetische Austestung kann man nun erkennen, welche Nahrungsmittel, Kräuter, Mikronährstoffe das bioenergetische Gleichgewicht wieder herstellen können.
Durch die Bioenergetische Austestung kann ich gezielt:
- Meine sportliche Leistung & Gesundheit erhöhen
- Effektive Supplementieren
- Kosten sparen
- Krankheit vorbeugen
- Die richtigen Mikronährstoffe zuführen
- Den Heilungsprozess des Körpers optimal und zielgerichtet unterstützen
Die bioenergetische Austestung kann einzeln oder zusammen mit einem Ernährungscoaching erfolgen.
Gerne berate ich Sie dazu!
